Drill3 phaseTumatagal nang 7.2 seg
Give and Go
Ang pinakalumang aksiyon ng dalawang player sa basketball. Ipapasa ng guard sa wing, magbebenta ng hakbang palayo, saka magka-cut nang malakas sa harap ng bantay niya papunta sa basket at makukuha agad pabalik ang bola para sa layup. Nagpapalit ng pila ang mga player bawat rep.
- Sinasanay
- Laro bilang koponanPagpasaPagtapos
- Hirap
- Baguhan
- Edad
- U8–U14
- Minuto
- 8
- Manlalaro
- 2–12
- Mga bola
- 1
- Kagamitan
- Walang kagamitan: manlalaro at bola lang.
Patakbuhin ito, ikiling ito, baguhin para bumagay sa practice mo. Libreng simulan. Walang account, walang kailangang i-install.
Mga coaching point
- Ibenta ang hakbang palayo, saka ibahin ang bilis: nananalo ang cut sa bugso, hindi sa jogging.
- Mag-cut sa harap ng bantay mo, sa pagitan niya at ng bola, nakataas ang kamay bilang target.
- Wing: ipasa sa unahan ng nagka-cut para masalo niya habang tumatakbo.
- Tapusin gamit ang panlabas na kamay; ang layup ang gantimpala ng cut.
Phase by phase
1Phase 1
Magva-V-cut si W: papasok, saka lalabas sa wing na may target na kamay. Ipapasa ni G sa paglabas.
- Nagka-cut si W papunta sa ang kanang wing
- Nagpapasa si G kay W
2Phase 2
Give and go: hahakbang palayo si G para lokohin ang bantay niya, saka magka-cut nang malakas sa ring sa harap nito, nakataas ang kamay. Ipapasa ni W habang tumatakbo siya para sa layup.
- Nagka-cut si G papunta sa ang top ng arc
- Nagka-cut si G
- Nagpapasa si W kay G
- Tumitira si G
3Phase 3
Palitan: ire-rebound ni G at ipapasa sa susunod na guard, saka pupunta sa pila ng wing; pupunta si W sa dulo ng pila ng guard.
- Nagpapasa si G kay G2
- Nagka-cut si G
- Nagka-cut si W
- Nagka-cut si W2
Mga variation
- Magdagdag ng defender sa guard na pasibo muna, saka live.
- Magsimula sa kaliwang panig para sa tapos na kaliwang kamay.
- Puwede ring mag-give and go ang wing pagkatapos ng dribble handoff.