Drill3 phaseTumatagal nang 8.1 seg
Pick-and-Roll 2-on-0
Sasanayin ng isang guard at isang big ang ball screen sa itaas nang walang depensa. Una ang roll: lalabas nang dikit sa screen ang guard at ipapasa sa big na nagro-roll sa ring. Saka ang pop: aatras palabas ang screener sa likod ng play para sa jumper.
- Sinasanay
- Laro bilang koponanPagpasa
- Hirap
- Katamtaman
- Edad
- U14–Adult
- Minuto
- 10
- Manlalaro
- 2–8
- Mga bola
- 2
- Kagamitan
- Walang kagamitan: manlalaro at bola lang.
Patakbuhin ito, ikiling ito, baguhin para bumagay sa practice mo. Libreng simulan. Walang account, walang kailangang i-install.
Mga coaching point
- Screener: takbo papasok, huminto, malapad na tayo; nakatayo ang screen, hindi gumagalaw.
- Ball handler: hintayin ang screen at lumabas nang sobrang lapit na hindi makalusot ang defender.
- Roll: bumukas sa bola at mag-roll nang diretso sa ring, nakataas ang target na kamay.
- Pocket pass: mababa at maaga, gamit ang kamay na malayo sa kung nasaan ang bantay ng big.
Phase by phase
1Phase 1
Tatakbo pataas si B at magse-screen, malapad at hindi gumagalaw, nakaanggulo para sa drive pakanan. Ihahanda ito ni G sa jab sa kabilang direksiyon.
- Nagse-screen si B para kay G
- Nagka-cut si G papunta sa ang top ng arc
2Phase 2
Roll: lalabas si G nang balikat sa balikat; bubukas si B sa bola at magro-roll sa ring. Bounce pass sa pocket, at tatapusin ni B.
- Nagdi-dribble si G papunta sa ang kanang slot
- Nagka-cut si B
- Nagpapasa si G kay B
- Tumitira si B
3Phase 3
Pop: parehong screen para sa drive pakaliwa. Hihilahin ni G ang dalawang defender; aatras palabas si B sa kanang slot at ipapasa pabalik ni G para sa tira.
- Nagse-screen si B para kay G
- Nagdi-dribble si G papunta sa ang kaliwang slot
- Nagka-cut si B
- Nagpapasa si G kay B
- Tumitira si B
Mga variation
- Magdagdag ng defender sa bola, saka ikalawa sa screener (2-on-2).
- I-slip ang screen kapag maagang lumabas ang defender.
- Side pick-and-roll mula sa wing na may shooter sa corner.