Drill3 phaseTumatagal nang 7.8 seg
Partner Shooting
Dalawang player, isang bola. Ang isa ay titira, ang isa ay magre-rebound at papasa; pagkatapos ng bawat tira, magsi-sprint ang shooter sa bagong puwestong titirahan niya sa laro. Sampung tira, saka magpalit.
- Hirap
- Baguhan
- Edad
- U10–Adult
- Minuto
- 10
- Manlalaro
- 2
- Mga bola
- 1
- Kagamitan
- Walang kagamitan: manlalaro at bola lang.
Patakbuhin ito, ikiling ito, baguhin para bumagay sa practice mo. Libreng simulan. Walang account, walang kailangang i-install.
Mga coaching point
- Mag-sprint sa puwesto, saka tumigil: nakatakda ang paa bago dumating ang bola.
- Rebounder: matalas na pasa sa shooting pocket ng shooter, hindi sa paa niya.
- Tumira lang mula sa mga puwestong nakukuha mo sa laro.
- Bumibilang ng pasok ang shooter, bumibilang ng tira ang rebounder.
Phase by phase
1Phase 1
Ipinasa ni R sa kamay ng shooter. Sumalo si S nang handa, nakatakda ang paa, at tumira nang may ritmo.
- Nagpapasa si R kay S
- Tumitira si S
2Phase 2
Mag-sprint sa susunod na puwesto at magpakita ng target. Nag-rebound si R at pumasa pagdating ni S.
- Nagka-cut si S papunta sa ang top ng arc
- Nagpapasa si R kay S
- Tumitira si S
3Phase 3
At ang kaliwang wing. Bilangin ang pasok; pagkatapos ng sampung tira, magiging rebounder ang shooter.
- Nagka-cut si S papunta sa ang kaliwang wing
- Nagpapasa si R kay S
- Tumitira si S
Mga variation
- Ire-rebound ng shooter ang sariling tira at ipapasa sa kaparehang naka-spot up: salitan sa tira.
- Shot fake at isang dribble patagilid bago tumira.
- Magsisimula ang shooter sa half court at tatakbo papasok sa bawat salo, saka magba-backpedal palabas.