Ez a fordítás még ellenőrzés alatt áll. English
Félpályás támadásemberfogás ellen4 fázisIdőtartam: 12.6 mp
Flex
A folyamatos Flex-támadás egy teljes köre. A labda átkerül a túloldalra; a gyenge oldali alsó poszton álló játékos elzár a sarokból érkező társának, aki az alapvonalon a labdás oldali alsó posztra fut. Ezután a passzoló lefelé elzár a korábbi elzárónak, aki a körte tetejére lép ki, a passzoló pedig a sarokba húzódik. A két akció ezután a másik irányban ismétlődik. Minden oldalváltás ziccert és felső dobást kínál, amíg valamelyik szabaddá nem válik.
Megnyitás az alkalmazásbanJátszd le, döntsd meg, adj hozzá védekezést, módosítsd. Ingyen elkezdheted. Nem kell fiók vagy telepítés.
Fázisról fázisra
11. fázis
1 átpasszol 2-nek. 5 az alsó poszton elzárja 3 védőjét; 3 szorosan 5 válla mellett, az alapvonalon a labdás oldali alsó posztra fut.
- 1 passzol 2 részére
- 5 elzárást ad 3 részére
- 3 befut a bal alsó posztra
22. fázis
Elzárás az elzárónak: 1 lefelé elzár 5-nek, aki a körte tetejére lép ki. 1 ezután a sarokba húzódik.
- 1 elzárást ad 5 részére
- 5 befut a jobb oldali felső résbe
- 1 befut a jobb sarokba
33. fázis
Ugyanez a másik irányban: 2 átpasszol 5-nek, 3 Flex-elzárást ad, 4 pedig az alapvonalon a labdás oldali alsó posztra fut.
- 2 passzol 5 részére
- 3 elzárást ad 4 részére
- 4 befut a jobb alsó posztra
44. fázis
2 lefelé elzár 3-nak, aki feljön dobni, majd 2 a sarokba mozog. A kiinduló felállás tükörképéhez érkeztetek.
- 2 elzárást ad 3 részére
- 3 befut a bal oldali felső résbe
- 2 befut a bal sarokba
- 5 passzol 3 részére
- 3 dob
Ez az oldal még nem érhető el magyarul, ezért az angol eredetit olvasod.
Edzői tanácsok
- Every cycle is the same two actions, cross screen then down screen, on both sides.
- The flex cutter goes shoulder to shoulder off the screener. A wide cut is a dead cut.
- The screener is always the second option. Screen, then get screened.
- Reverse the ball through the top. A side-to-side pass gives the defense time to reset.
- Nobody stands still. If you are not cutting, you are filling somebody's spot.
Flex is a continuity, which means it does not end. You run the cycle until the defense makes a mistake, and if they do not, you run it again from the other side.
One cycle is here in four phases. Reverse the ball, cross screen along the baseline for the weak-side corner, and that cutter takes the ball-side block. Then down screen for the screener and send him to the top. Swing it through him and the same two things happen going the other way.
The read
There are only two shots in the whole offense, and both come out of the same pair of screens.
The flex cut is a layup when the cutter’s man goes under the screen or gets caught on it. The down screen at the top is a jump shot when the defense sinks to protect the first one.
That is the trade. Help on the cut and the shot at the top opens. Stay home on the shooter and the cut is a layup.
Teaching it
Teach the footwork on the cross screen before anything else. The cutter sets his man up by walking him toward the baseline, then cuts high off the screener’s shoulder. Most flex cuts die because the cutter runs the moment he sees the screen arrive.
Start with two spots and one action, not four phases. Run the cross screen and the layup for a week. Add the down screen when the first one looks right.
A young team can run this for a season and learn to screen properly, which is worth more than the baskets.
Válaszlehetőségek
- Against a switch on the cross screen, the cutter posts the smaller man on the block instead of clearing.
- Against a team that top-locks the flex cut, the cutter goes over the top and gets the down screen at the top of the key.
- If they jump under every cross screen, the screener slips to the rim instead of setting it.
Folyamatos támadásFlex-befutásLefelé adott elzárásElzárás az elzárónakMozgásos támadás
A figura fogalmai
Continuity vs quick hitterCross screenFlex cutScreen the screener