Alıştırma3 aşama4.3 sn sürer
Posta pas
Bir kanat oyuncusu, önce üst taraftan sonra önden savunulan bir uzuna pas verir. Kanat savunmacıyı okur: üst taraf savunmasına karşı bir top sürmeyle açıyı iyileştirir ve alt ele sektirme pas verir; önden savunmaya karşı topu yukarı çevirir, böylece uzun savunmacıyı kilitler ve topu oradan alır.
- Çalıştırdığı
- PasOyun zekâsı
- Zorluk
- Orta
- Yaşlar
- U12–Yetişkin
- Dakika
- 10
- Oyuncu
- 3–6
- Top
- 1
- Malzeme
- Malzeme yok: yalnızca oyuncular ve toplar.
Oynatın, eğin, antrenmanınıza göre değiştirin. Başlamak ücretsiz. Hesap yok, kurulum yok.
Koçluk noktaları
- Uzunun boştaki eline, savunmacıdan uzak olana pas ver.
- Pası zorlamadan önce açıyı bir top sürme ya da adımla iyileştir.
- Önden savunmaya karşı topu hareket ettir: top çevirme, savunmacının pozisyonunu uzunun avantajına çevirir.
- Uzun: geniş taban, kontrol kolu, hedef el, ve top gelene kadar kilidi tut.
Aşama aşama
1Aşama 1
Savunmacı üst tarafta: kanat açıyı iyileştirmek için dip çizgiye doğru bir top sürer ve uzunun alt, dış eline sektirme pas verir.
- W top sürer
- W, P oyuncusuna pas verir
- P sağ bloğa top sürer
- P şut atar
2Aşama 2
Şimdi X uzunu önden savunuyor. Kanattan yardımın içine lob yok: topu yukarı çevir. P, X'i sırtında tutar ve kilidi korur.
- W, T oyuncusuna pas verir
- P sağ bloğa kat eder
- X kat eder
3Aşama 3
X uzak tarafta kilitliyken boş taraf çembere doğrudur: T savunmacıdan uzağa pas verir, P topu karşılar ve bitirir.
- P sağ bloğa kat eder
- T, P oyuncusuna pas verir
- P şut atar
Varyasyonlar
- Savunmacı nasıl savunacağını seçer; pasör okumak zorundadır.
- Kanattan lob top kaybına dönsün diye zayıf taraftan yardım ekle.
- Tepeden yüksek posta pas, sonra high-low oyunu.