SlongeHoops
WPTX

ドリル3 フェーズ再生時間 4.3秒

ポストエントリーパス

ウィングがポストへパスを入れます。ポストは最初は上側から守られ、次はフロントされます。ウィングはディフェンダーを読み、上側なら1ドリブルで角度を良くしてロー側の手へバウンズパス、フロントならボールをトップへ戻し、ポストがそこからシールしてエントリーを受けられるようにします。

難易度
中級
年代
U12–一般
時間(分)
10
選手
3–6
ボール
1
用具
用具なし:選手とボールだけです。
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動かし、傾け、自分の練習に合わせて変えましょう。 無料で始められます。アカウント不要、インストールも不要です。

指導ポイント

  • ポストの空いている手、ディフェンダーから遠い手へパスする。
  • 無理にパスする前に、1ドリブルか1歩で角度を良くする。
  • フロントにはボールを動かす:リバーサルでディフェンダーの位置がポストの有利に変わる。
  • ポスト:広いスタンス、アームバー、ターゲットの手、ボールが来るまでシールを保つ。

フェーズごとに

  1. WPTX

    1フェーズ 1

    ディフェンダーは上側:ウィングはベースラインへ1ドリブルして角度を良くし、ポストのロー側、外側の手へバウンズパス。

    • Wがドリブル
    • WがPにパス
    • Pが右ブロックへドリブル
    • Pがシュート
  2. WPTX

    2フェーズ 2

    今度は X がポストをフロント。ウィングからヘルプの中へロブは出さない:ボールをトップへ戻す。P は X を背中に乗せたままシールを保つ。

    • WがTにパス
    • Pが右ブロックへカット
    • Xがカット
  3. WPTX

    3フェーズ 3

    X が奥側に閉じ込められ、空いているのはリング側:T はディフェンダーから遠い方へパスし、P はそこへ踏み出してフィニッシュ。

    • Pが右ブロックへカット
    • TがPにパス
    • Pがシュート

バリエーション

  • ディフェンダーが守り方を選び、パサーはそれを読む。
  • ウィークサイドのヘルパーを加え、ウィングからのロブがターンオーバーになるようにする。
  • トップ・オブ・ザ・キーからハイポストへ入れ、そこからハイロー。

動かし、傾け、自分の練習に合わせて変えましょう。

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