PratimasFazių: 3Trukmė 4.3 s
Perdavimai į postą
Kraštas perduoda posto žaidėjui, kurį pirmiausia gina iš viršutinės pusės, o paskui iš priekio. Kraštas skaito gynėją: prieš viršutinę pusę pagerina kampą varymu ir perduoda su atšokimu į apatinę ranką; prieš gynybą iš priekio perkelia kamuolį į viršų, kad postas iš ten užimtų poziciją perdavimui.
- Sudėtingumas
- Vidutinis
- Amžius
- U12–Suaugę
- Minutės
- 10
- Žaidėjai
- 3–6
- Kamuoliai
- 1
- Inventorius
- Be inventoriaus: tik žaidėjai ir kamuoliai.
Paleiskite, pakreipkite, pritaikykite savo treniruotei. Pradėti nemokama. Nereikia nei paskyros, nei diegimo.
Trenerio pastabos
- Perduokite į laisvą posto ranką, esančią toliau nuo gynėjo.
- Pagerinkite kampą varymu ar žingsniu, prieš verždami perdavimą.
- Prieš gynybą iš priekio judinkite kamuolį: perkėlimas paverčia gynėjo poziciją posto pranašumu.
- Posto žaidėjas: plati stovėsena, dilbio barjeras, ranka taikinys, ir laikykite poziciją, kol kamuolys atkeliaus.
Fazė po fazės
11 fazė
Gynėjas viršutinėje pusėje: kraštas atlieka vieną varymą link galinės linijos kampui pagerinti ir perduoda su atšokimu į apatinę, išorinę posto ranką.
- W varosi kamuolį
- W perduoda žaidėjui P
- P varosi kamuolį į dešinįjį žemąjį postą
- P meta
22 fazė
Dabar X gina postą iš priekio. Jokio lobo iš krašto į pagalbą: perkelkite kamuolį į viršų. P laiko X už nugaros ir išlaiko poziciją.
- W perduoda žaidėjui T
- P įkerta į dešinįjį žemąjį postą
- X įkerta
33 fazė
X užrakintas tolimojoje pusėje, atvira pusė yra link lanko: T perduoda toliau nuo gynėjo, o P žengia prie kamuolio užbaigti.
- P įkerta į dešinįjį žemąjį postą
- T perduoda žaidėjui P
- P meta
Variantai
- Gynėjas renkasi, kaip ginti; perduodantis turi perskaityti.
- Pridėkite pagalbą iš silpnosios pusės, kad lobas iš krašto taptų prarastu kamuoliu.
- Perdavimas nuo baudos aikštelės viršaus į aukštąjį postą, tada aukštas-žemas.