教学要点
- 传球,然后离球掩护:掩护给另一侧的球员,而不是朝球的方向。
- 掩护人:站定,站姿宽,双手收好,掩护防守者的身体,而不是一个点。
- 切入者:等掩护,先调动你的人,再肩贴肩借掩护切出。
- 保持空间:三个点,相距约五米,始终如此。
逐阶段
1第 1 阶段
A 传给 B,然后离开球,去给 C 掩护。C 把他的人带下去,然后肩贴肩借掩护切到弧顶;A 补到侧翼。
- A 传球给 B
- A 给 C 做掩护
- C 空切
- C 空切到弧顶
- A 空切到右侧翼
2第 2 阶段
转移球:B 回传到弧顶。每一次传球都让防守移动。
- B 传球给 C
3第 3 阶段
另一侧同样的规则:C 传给右侧翼的 A,然后离球给 B 掩护,B 切到弧顶;C 补到左侧翼。
- C 传球给 A
- C 给 B 做掩护
- B 空切
- B 空切到弧顶
- C 空切到左侧翼
变式
- 加三名消极防守者,然后打实战 3 打 3。
- 切入者阅读防守者:跟防就弧线绕切,从下面绕就外弹。
- 4 打 0,加一名闪切到强侧的内线球员。