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ABC

ドリル3 フェーズ再生時間 6.5秒

パス&スクリーン・アウェイ

トップと両ウィングの3人が、モーションオフェンスの基本ルールを学びます:パスしたら、ボールから離れた側にスクリーン。カッターはスクリーンを使ってトップへ出て、スクリーナーはウィングを埋め、ボールは反対側へ動き続けます。

鍛える内容
チームプレー
難易度
中級
年代
U12–一般
時間(分)
10
選手
3–9
ボール
1
用具
用具なし:選手とボールだけです。
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動かし、傾け、自分の練習に合わせて変えましょう。 無料で始められます。アカウント不要、インストールも不要です。

指導ポイント

  • パスしたらスクリーン・アウェイ:スクリーンはボールの方ではなく、反対側の選手へ。
  • スクリーナー:止まって、広いスタンス、手を体に付け、場所ではなくディフェンダーの体にスクリーン。
  • カッター:スクリーンを待ち、マークを引き付けてから、肩と肩を合わせて使う。
  • スペーシングを保つ:3つの位置、常に約5メートル離れる。

フェーズごとに

  1. ABC

    1フェーズ 1

    A は B にパスし、ボールから離れて C にスクリーン。C はマークを下へ連れて行き、肩と肩を合わせてスクリーンを使ってトップへ。A はウィングを埋める。

    • AがBにパス
    • AがCにスクリーン
    • Cがカット
    • Cがトップへカット
    • Aが右ウィングへカット
  2. ABC

    2フェーズ 2

    ボールリバーサル:B がトップへ戻す。パスのたびにディフェンスを動かす。

    • BがCにパス
  3. ABC

    3フェーズ 3

    反対でも同じルール:C は右ウィングの A にパスし、B にスクリーン・アウェイ。B はトップへカットし、C は左ウィングを埋める。

    • CがAにパス
    • CがBにスクリーン
    • Bがカット
    • Bがトップへカット
    • Cが左ウィングへカット

バリエーション

  • 受け身のディフェンダーを3人加え、その後ライブの3対3。
  • カッターはディフェンダーを読む:後ろから付いてくればカール、下を通ればポップ。
  • ボールサイドへフラッシュするポストを加えた4対0。

動かし、傾け、自分の練習に合わせて変えましょう。

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