教学要点
- 传到接球人前方，传到他要去的位置，而不是他现在的位置。
- 跑动中接球，下一步就传出；最后一次接球前不运球。
- 保持五米间距：一人在禁区线，一人在边线。
- 传球的人永远跟进上篮抢篮板。
逐阶段
1第 1 阶段
两人都沿直线向前冲刺。传球给搭档要有提前量，胸口高度，让他在跑动中接球。
- B 空切
- A 空切
- A 传球给 B
2第 2 阶段
接球最多两步，马上传回去。保持间距：两人靠得太近，传球就容易被断。
- A 空切
- B 空切
- B 传球给 A
3第 3 阶段
最后一传把 B 送到篮下上篮。A 跟着投篮跑到篮筐另一侧抢篮板。
- B 空切
- A 空切到左肘区
- A 传球给 B
- B 投篮
- A 空切到篮筐
变式
- 加时间限制：八秒内上篮。
- 最多三次传球，每一传都必须传得更远。
- 在中线加一名防守球员，打实战 2 打 1 终结。