코칭 포인트
- 받는 선수의 앞쪽, 지금 있는 곳이 아니라 갈 곳으로 패스하세요.
- 달리면서 잡고 다음 걸음에 패스. 마지막 캐치까지 드리블 없음.
- 5미터 간격 유지: 레인 라인과 사이드라인.
- 패스한 선수는 언제나 레이업을 따라가 리바운드.
단계별로
11단계
둘 다 코트를 똑바로 질주합니다. 파트너 앞쪽으로 가슴 높이 패스를 해 달리면서 잡게 하세요.
- B: 컷
- A: 컷
- A: B에게 패스
22단계
잡고 두 걸음 이내에 바로 돌려줍니다. 간격 유지: 둘이 가까워지면 패스를 가로채이기 쉽습니다.
- A: 컷
- B: 컷
- B: A에게 패스
33단계
마지막 패스로 B를 림으로 이끌어 레이업. A는 슛을 따라 림 반대쪽으로 가서 리바운드.
- B: 컷
- A: 왼쪽 엘보(으)로 컷
- A: B에게 패스
- B: 슛
- A: 림(으)로 컷
변형
- 시간 제한: 8초 안에 레이업.
- 패스는 최대 세 번, 그래서 매 패스가 더 멀리 가야 합니다.
- 하프코트에 수비수를 두고 실전 2대1로 마무리.