Tento překlad se ještě kontroluje. English
Polovina hřištěproti osobní obraněPočet fází: 4Délka: 12.6 s
Flex
Úplný cyklus návazného útoku flex. Míč se přenese na druhou stranu, hráč na slabém dolním postu cloní hráči z rohu, který sběhne podél základní čáry na dolní post na straně míče. Přihrávající pak postaví dolní clonu původnímu clonícímu, který vyběhne na vrchol, a sám přejde do rohu. Stejné pohyby pokračují opačným směrem. Každé přenesení nabízí sběhnutí na dvojtakt a střelu z vrcholu. Útok se opakuje, dokud se některá možnost neotevře.
Otevřít v aplikaciPřehrajte, nakloňte pohled, přidejte obranu, upravte. Začněte zdarma. Bez účtu a instalace.
Fázi po fázi
1Fáze 1
Přeneste míč z 1 na 2. 5 cloní obránci 3 na dolním postu a 3 sběhne flex podél základní čáry těsně kolem ramene 5 na dolní post na straně míče.
- 1 přihrává hráči 2
- 5 staví clonu pro hráče 3
- 3 sbíhá na levý dolní post
2Fáze 2
Clona pro clonícího: 1 postaví dolní clonu pro 5, který vyběhne na vrchol, a 1 přejde do rohu.
- 1 staví clonu pro hráče 5
- 5 sbíhá na pravý slot
- 1 sbíhá na pravý roh
3Fáze 3
Stejný cyklus opačně: 2 přenese míč na 5, 3 postaví clonu flex a 4 sběhne podél základní čáry na dolní post na straně míče.
- 2 přihrává hráči 5
- 3 staví clonu pro hráče 4
- 4 sbíhá na pravý dolní post
4Fáze 4
2 postaví dolní clonu pro 3, který vyběhne na vrchol ke střele, a 2 přejde do rohu. Jste zpět v zrcadlově obráceném výchozím rozestavení.
- 2 staví clonu pro hráče 3
- 3 sbíhá na levý slot
- 2 sbíhá na levý roh
- 5 přihrává hráči 3
- 3 střílí
Tato stránka zatím není dostupná česky, proto čtete anglický originál.
Trenérské tipy
- Every cycle is the same two actions, cross screen then down screen, on both sides.
- The flex cutter goes shoulder to shoulder off the screener. A wide cut is a dead cut.
- The screener is always the second option. Screen, then get screened.
- Reverse the ball through the top. A side-to-side pass gives the defense time to reset.
- Nobody stands still. If you are not cutting, you are filling somebody's spot.
Flex is a continuity, which means it does not end. You run the cycle until the defense makes a mistake, and if they do not, you run it again from the other side.
One cycle is here in four phases. Reverse the ball, cross screen along the baseline for the weak-side corner, and that cutter takes the ball-side block. Then down screen for the screener and send him to the top. Swing it through him and the same two things happen going the other way.
The read
There are only two shots in the whole offense, and both come out of the same pair of screens.
The flex cut is a layup when the cutter’s man goes under the screen or gets caught on it. The down screen at the top is a jump shot when the defense sinks to protect the first one.
That is the trade. Help on the cut and the shot at the top opens. Stay home on the shooter and the cut is a layup.
Teaching it
Teach the footwork on the cross screen before anything else. The cutter sets his man up by walking him toward the baseline, then cuts high off the screener’s shoulder. Most flex cuts die because the cutter runs the moment he sees the screen arrive.
Start with two spots and one action, not four phases. Run the cross screen and the layup for a week. Add the down screen when the first one looks right.
A young team can run this for a season and learn to screen properly, which is worth more than the baskets.
Protiakce
- Against a switch on the cross screen, the cutter posts the smaller man on the block instead of clearing.
- Against a team that top-locks the flex cut, the cutter goes over the top and gets the down screen at the top of the key.
- If they jump under every cross screen, the screener slips to the rim instead of setting it.
návazný útoksběhnutí flexdolní clonaclona pro clonícíhopohybový útok
Pojmy v této akci
Continuity vs quick hitterCross screenFlex cutScreen the screener