Tätä käännöstä tarkistetaan vielä. English
Puolen kentän hyökkäysmiespuolustusta vastaan4 vaihettaKesto 12.6 s
Flex
Flex-jatkumon yksi kokonainen kierros. Pallo vaihtaa puolta, heikon puolen alapostin pelaaja skriinaa kulmapelaajalle, joka leikkaa päätyrajaa pitkin pallonpuoleiseen alapostiin. Syöttäjä skriinaa sitten alaspäin flex-skriinaajalle, joka nousee ylös, ja siirtyy itse kulmaan. Samat kaksi toimintoa toistuvat toiseen suuntaan. Jokainen puolenvaihto tarjoaa leikkauksen korille ja heiton ylhäältä; hyökkäys jatkuu, kunnes jompikumpi vapautuu.
Avaa sovelluksessaToista, kallista, lisää puolustus ja muokkaa. Aloita maksutta. Ei tiliä eikä asennusta.
Vaihe vaiheelta
1Vaihe 1
Vaihda pallon puolta 1:ltä 2:lle. 5 skriinaa 3:n puolustajaa alapostissa, ja 3 tekee flex-leikkauksen päätyrajaa pitkin tiukasti 5:n olkapään vierestä pallonpuoleiseen alapostiin.
- 1 syöttää pelaajalle 2
- 5 tekee skriinin pelaajalle 3
- 3 leikkaa vasempaan alapostiin
2Vaihe 2
Skriini skriinaajalle: 1 skriinaa alaspäin 5:lle, joka nousee ylös. 1 siirtyy kulmaan.
- 1 tekee skriinin pelaajalle 5
- 5 leikkaa oikeaan yläviistoon
- 1 leikkaa oikeaan kulmaan
3Vaihe 3
Sama kierros toiseen suuntaan: 2 syöttää 5:lle, 3 asettaa flex-skriinin ja 4 leikkaa päätyrajaa pitkin pallonpuoleiseen alapostiin.
- 2 syöttää pelaajalle 5
- 3 tekee skriinin pelaajalle 4
- 4 leikkaa oikeaan alapostiin
4Vaihe 4
2 skriinaa alaspäin 3:lle, joka nousee heittoon ylös. 2 siirtyy kulmaan. Aloitusasetelma on palautunut peilikuvana.
- 2 tekee skriinin pelaajalle 3
- 3 leikkaa vasempaan yläviistoon
- 2 leikkaa vasempaan kulmaan
- 5 syöttää pelaajalle 3
- 3 heittää
Tätä sivua ei ole vielä suomeksi, joten luet englanninkielistä alkuperäistä.
Valmennusvinkit
- Every cycle is the same two actions, cross screen then down screen, on both sides.
- The flex cutter goes shoulder to shoulder off the screener. A wide cut is a dead cut.
- The screener is always the second option. Screen, then get screened.
- Reverse the ball through the top. A side-to-side pass gives the defense time to reset.
- Nobody stands still. If you are not cutting, you are filling somebody's spot.
Flex is a continuity, which means it does not end. You run the cycle until the defense makes a mistake, and if they do not, you run it again from the other side.
One cycle is here in four phases. Reverse the ball, cross screen along the baseline for the weak-side corner, and that cutter takes the ball-side block. Then down screen for the screener and send him to the top. Swing it through him and the same two things happen going the other way.
The read
There are only two shots in the whole offense, and both come out of the same pair of screens.
The flex cut is a layup when the cutter’s man goes under the screen or gets caught on it. The down screen at the top is a jump shot when the defense sinks to protect the first one.
That is the trade. Help on the cut and the shot at the top opens. Stay home on the shooter and the cut is a layup.
Teaching it
Teach the footwork on the cross screen before anything else. The cutter sets his man up by walking him toward the baseline, then cuts high off the screener’s shoulder. Most flex cuts die because the cutter runs the moment he sees the screen arrive.
Start with two spots and one action, not four phases. Run the cross screen and the layup for a week. Add the down screen when the first one looks right.
A young team can run this for a season and learn to screen properly, which is worth more than the baskets.
Vastavaihtoehdot
- Against a switch on the cross screen, the cutter posts the smaller man on the block instead of clearing.
- Against a team that top-locks the flex cut, the cutter goes over the top and gets the down screen at the top of the key.
- If they jump under every cross screen, the screener slips to the rim instead of setting it.
jatkuva hyökkäysflex-leikkausalaskriiniskriinaa skriinaajaliikehyökkäys
Kuvion käsitteet
Continuity vs quick hitterCross screenFlex cutScreen the screener