Drill3 phaseTumatagal nang 6.6 seg
Euro Step Finish
Magda-drive ang mga player mula sa wing papunta sa upuang nasa lane na parang help defender. Iipunin nila ang bola, mahabang unang hakbang papunta sa upuan, saka ikalawang hakbang patawid at palibot dito, at tatapusin. Tig-isang pila sa bawat wing, kaya parehong kamay ang nasasanay.
- Hirap
- Bihasa
- Edad
- U14–Adult
- Minuto
- 8
- Manlalaro
- 2–10
- Mga bola
- 2
- Kagamitan
- 2Upuan
Patakbuhin ito, ikiling ito, baguhin para bumagay sa practice mo. Libreng simulan. Walang account, walang kailangang i-install.
Mga coaching point
- Ibenta ang unang hakbang: matindi ito papunta sa defender, kasama ang balikat.
- Mahaba at patagilid ang ikalawang hakbang; nalalampasan nito ang katawan ng defender, hindi lang ang kamay niya.
- Dalhin ang bola palayo sa defender, mataas at gamit ang dalawang kamay, sa pagitan ng mga hakbang.
- Dalawang hakbang lang pagkatapos mag-ipon; lumapag nang balanse at umangat nang diretso.
Phase by phase
1Phase 1
Atakihin ang upuan nang mabilis. Ipunin ang bola gamit ang dalawang kamay, saka mahabang unang hakbang sa baseline side ng upuan para mapaniwala sa drive.
- Nagdi-dribble si A
- Nagka-cut si A papunta sa ang kanang low post
2Phase 2
Ikalawang hakbang patawid at palibot sa upuan, inilalayo ang bola rito, at tapusin gamit ang kamay na malayo rito, sa salamin.
- Nagka-cut si A
- Tumitira si A
3Phase 3
Ngayon ang kaliwang wing: parehong footwork pabaligtad, kaliwang paa muna papunta sa upuan, saka tumawid gamit ang kanan.
- Nagka-cut si A
- Nagdi-dribble si C
- Nagka-cut si C papunta sa ang kaliwang low post
- Nagka-cut si C
- Tumitira si C
Mga variation
- Magsimula nang walang bola: footwork lang, dahan-dahan, saka may bola.
- Ang coach ang papalit sa upuan at hahakbang sa isang direksiyon: babasahin ito ng player at pupunta sa kabila.
- Tapusin gamit ang reverse layup sa kabilang gilid ng ring.