Drill2 phaseTumatagal nang 3.6 seg
Loose Ball Scramble
Dalawang team na may numero ang naghihintay sa magkabilang sideline. Ilalagay ng coach ang bola sa gitna at tatawag ng numero; mag-uunahan dito ang dalawang player na may ganoong numero. Ang makakuha ay aatake sa basket, ang isa ay magdedepensa, at tuloy ang laro hanggang puntos o stop.
- Hirap
- Baguhan
- Edad
- U10–Adult
- Minuto
- 8
- Manlalaro
- 6–12
- Coach
- 1
- Mga bola
- 1
- Kagamitan
- Walang kagamitan: manlalaro at bola lang.
Patakbuhin ito, ikiling ito, baguhin para bumagay sa practice mo. Libreng simulan. Walang account, walang kailangang i-install.
Mga coaching point
- Panalo ang unang makarating sa bola: mag-sprint, bumaba at hawakan ito gamit ang dalawang kamay.
- Natalo sa unahan? Lumipat agad sa depensa at pumuwesto sa pagitan ng bola at basket.
- Coach: ilagay nang bahagya sa isang side ang bola para hindi magbanggaan nang harapan ang dalawa.
- Iikot ang mga numero para pantay ang dalas ng pagtawag sa lahat.
Phase by phase
1Phase 1
Pinagulong ng coach ang bola papunta sa free-throw line at tumawag ng 2. Nag-sprint ang dalawang number 2; nananatili ang iba.
- Nagka-cut si 2 papunta sa ang gitna ng free-throw line
- Nagka-cut si 2 papunta sa ang gitna ng free-throw line
2Phase 2
Nakuha ng 2 sa kaliwang side ang bola at inatake ang ring; nagdedepensa ang 2 sa kanang side. Laro hanggang puntos o stop: isang puntos sa loose ball at isang puntos sa basket.
- Nagdi-dribble si 2 papunta sa ang rim
- Nagka-cut si 2 papunta sa ang rim
- Tumitira si 2
Mga variation
- Tumawag ng dalawa o tatlong numero para sa 2-on-2 o 3-on-3, o lahat sa dulo.
- Magsimula nang nakaluhod, nakatalikod sa court, para reaksyon ang unang galaw.
- Dalawang pila sa baseline, pagugulungin ng coach ang bola sa gitna at parehong susugod dito.