教学要点
- 侧翼：慢慢往下走，快速回来；变速让你获得空位。
- 贴近递球人跑过，不给防守者留空隙。
- 递球人：双手把球举在身前，让投篮者自己拿走。
- 接球时脚已对准篮筐，一个连贯动作出手。
逐阶段
1第 1 阶段
T1 向侧翼运球。W1 往底线走，然后变速回来，与 T1 肩并肩完成手递手。接球时就准备好投篮。
- T1 运球到右侧弧顶侧位
- W1 空切到右侧翼
- T1 把球手递手交给 W1
- W1 投篮
- T1 空切到右侧翼
2第 2 阶段
左侧同样进行。W1 抢自己的篮板后跑到左侧弧顶队；T1 现在是右翼。
- T2 运球到左侧弧顶侧位
- W2 空切到左侧翼
- T2 把球手递手交给 W2
- W2 投篮
- T2 空切到左侧翼
- W1 空切到弧顶
变式
- 接手递手后突破：运一次球急停跳投，或一路打到篮下。
- 按年龄调整投篮距离：三分线、中距离或三秒区附近。
- 团队目标：在时间结束前投进规定数量。