教学要点
- 内侧脚起跳：右手上篮用左脚，左手上篮用右脚。
- 球放在外侧，远离防守者可能在的位置。
- 看方框的上角，利用篮板。
- 这一阶段的步法成了本能，才进入下一阶段。
逐阶段
1第 1 阶段
一步：右脚在前，球放在右髋外侧。左脚（内侧脚）跨一步，起跳，打板方框的上角。
- P 空切到篮筐
- P 投篮
2第 2 阶段
从更远处两步：右脚，然后左脚，起跳。眼睛盯住目标，不看球。
- P 空切到篮筐
- P 投篮
3第 3 阶段
从肘区右手运一次球，然后同样的右-左节奏。决定时机的是步子，不是运球。
- P 运球到右侧低位
- P 投篮
变式
- 每个阶段都在左侧用左手做。
- 下一阶段：从三分线运球进来。
- 加一名引导防守者把运球者逼向一侧；就从那一侧终结。