指導ポイント
- インサイドフットで踏み切る:右手のレイアップは左足、左手のレイアップは右足。
- ボールは外側に持ち、ディフェンダーがいるはずの場所から遠ざける。
- 四角の上の角を見て、バックボードを使う。
- この段階のフットワークが自然にできたら次へ進む。
フェーズごとに
1フェーズ 1
1歩:右足を前に、ボールは右腰の外側に持つ。左(インサイド)足で踏み出し、跳んで四角の上の角に当てる。
- Pがリングへカット
- Pがシュート
2フェーズ 2
もう少し遠くから2歩:右足、左足、そして上へ。目はボールではなくターゲットに。
- Pがリングへカット
- Pがシュート
3フェーズ 3
エルボーから右手で1ドリブル、同じ右・左のリズム。タイミングを決めるのはドリブルではなくステップ。
- Pが右ブロックへドリブル
- Pがシュート
バリエーション
- すべての段階を左サイドの左手でも行う。
- 次の段階:3ポイントラインからドリブルで入る。
- ドリブラーを片側に寄せるガイド役のディフェンダーを加え、その側でフィニッシュ。