教学要点
- 迎着球起跳，在起跳最高点点拨，手臂伸直。
- 用指尖，不用手掌：控制球打在篮板上的位置。
- 平稳落地，给下一名球员让开位置。
- 全组大声数点拨次数：每组以一次补篮命中结束。
逐阶段
1第 1 阶段
A 用指尖把球高高点拨到篮板上，手臂完全伸直，然后直接跑到队尾。B 上前。
- A 投篮
- A 空切
- B 空切到右侧低位
- C 空切到右侧低位
- D 空切到右侧低位
2第 2 阶段
B 掌握好起跳时机，在最高点再次点拨，然后跟着 A 跑到队尾。不让球死掉：球一碰地，就重新开始。
- B 投篮
- B 空切
- C 空切到右侧低位
- D 空切到右侧低位
- A 空切到右侧低位
变式
- 年龄小或个子矮的球员用双手点拨。
- 全队目标：连续点拨 15 次球不落地，然后补进。
- 在左侧用左手进行。