코칭 포인트
- 모든 패스를 마중하세요: 공 쪽으로 나가고, 오기를 기다리지 마세요.
- 패스 전에 받는 선수의 이름을 부르고 목표 손을 보여 주세요.
- 패스 앤 팔로는 전속력으로. 누군가 걷는 순간 드릴은 죽습니다.
- 깔끔한 양손 체스트 패스, 받을 때도 두 손으로.
단계별로
11단계
B1이 공 쪽으로 나와 손을 들고 부릅니다. A1은 패스하고 공을 따라 B 줄 끝으로 질주, A2가 앞으로 나옵니다.
- B1: 컷
- A1: B1에게 패스
- A1: 컷
- A2: 오른쪽 쇼트 코너(으)로 컷
22단계
윗변을 가로질러: C1이 패스를 마중하고, B1은 공을 따라 C 줄 끝으로.
- C1: 컷
- B1: C1에게 패스
- B1: 컷
- B2: 컷
33단계
왼쪽 변을 따라 D1에게. 패스 전에 받는 선수의 이름을 부르세요.
- D1: 컷
- C1: D1에게 패스
- C1: 왼쪽 코너(으)로 컷
- C2: 컷
44단계
첫 모서리로 돌아와 한 바퀴 더. 흐름이 잡히면 반대 모서리에 두 번째 공을 넣으세요.
- A2: 오른쪽 로포스트(으)로 컷
- D1: A2에게 패스
- D1: 오른쪽 코너(으)로 컷
- D2: 왼쪽 쇼트 코너(으)로 컷
변형
- 방향을 바꿔 반대쪽 손으로도 패스를 받게 합니다.
- 반대 모서리에서 공 두 개를 동시에.
- 매 패스 전에 점프 스톱으로 잡고 피벗.