VajaŠtevilo faz: 3Traja 4.1 s
Hedge in vrnitev
Blokada na žogi 2 na 2 na vrhu. Branilec blokerja skoči ven v hedge in potisne igralca z žogo široko in stran od koša; branilec organizatorja se prebije čez blokado; nato se visoki vrne na blokerja, ki se odvija proti košu, preden pride podaja.
- Razvija
- ObrambaIgralna inteligenca
- Težavnost
- Elitno
- Starost
- U16–Odrasli
- Minute
- 12
- Igralci
- 4–8
- Žoge
- 1
- Pripomočki
- Brez pripomočkov: samo igralci in žoge.
Zaženite jo, nagnite igrišče, prilagodite jo svojemu treningu. Brezplačno za začetek. Brez računa, brez namestitve.
Trenerski poudarki
- Branilec blokerja napove blokado zgodaj in glasno.
- Hedge pod kotom, ki igralca z žogo obrne nazaj proti sredini igrišča, ne ob stranski črti proti košu.
- Branilec na žogi gre čez blokado: prsi ob zgornji rami blokerja, brez prostora za zdrs skozi.
- Vrnitev na klic „imam žogo”, ne prej; šprintajte na linijo, po kateri se bloker odvija proti košu.
- Branilci na šibki strani (v živi različici) zadržijo igralca, ki se odvija, dokler se visoki ne vrne.
Fazo za fazo
1Faza 1
Bloker pride gor postavit blokado za prodor v desno. XS mu sledi, korak za njim in v višini blokade, ter zgodaj zakliče: „Blokada, blokada!”
- S postavi blokado igralcu G
- XS vteka
2Faza 2
Hedge: XS skoči na pot igralca z žogo in ga potisne široko. XG gre čez blokado, med blokerjem in žogo, ter se vrne na žogo.
- G vodi žogo
- XS vteka
- XG vteka
3Faza 3
Vrnitev: v trenutku, ko je XG spet na žogi, XS šprinta nazaj na blokerja, ki se odvija, in pride pred podajo. Govorite: „Imam žogo! Nazaj!”
- S vteka
- XS vteka na visoki post
- G poda igralcu Smožnost
Različice
- Najprej v hoji, nato zares s 3 sekundami za met po hedgeu.
- Spremenite obrambo blokade: drop, menjava ali ICE pri bočni blokadi.
- 3 na 3 s pomočjo s šibke strani, ki mora zadržati igralca, ki se odvija.