VajaŠtevilo faz: 2Traja 3.3 s
Pomoč in vrnitev 2 na 2
Branilec organizatorja se mora dotakniti stožca, preden sme braniti, zato ima organizator prost prodor. Branilec visokega mora ustaviti žogo, ne da bi dopustil kratko podajo, nato se vrniti k svojemu igralcu, medtem ko premagani branilec s šprintom dohiteva.
- Razvija
- ObrambaIgralna inteligenca
- Težavnost
- Napredno
- Starost
- U14–Odrasli
- Minute
- 10
- Igralci
- 4–8
- Žoge
- 1
- Pripomočki
- 2Stožec
Zaženite jo, nagnite igrišče, prilagodite jo svojemu treningu. Brezplačno za začetek. Brez računa, brez namestitve.
Trenerski poudarki
- Pomočnik: ustavite žogo, preden pride v raketo, prsi proti igralcu v prodoru, roke pokazane, da ni prekrška.
- Premagani branilec: šprintajte, ne vlecite se zadaj; hitreje ko se vrnete, prej gre lahko pomočnik domov.
- Vrnite se ob pobiranju žoge ali takoj, ko je soigralec spet na žogi, ne pozneje.
- Ves čas govorite: imam žogo, pojdi domov.
- Izberite: polna pomoč, navidezna pomoč in nazaj ali menjava; vaja nagrajuje izbiro, ki izniči prednost.
Fazo za fazo
1Faza 1
XG zdrsne do stožca in se ga dotakne. G napade prostor, ki ga je pustil. XB zgodaj zapusti visokega in ustavi žogo pred raketo: prsi proti igralcu v prodoru, roke gor in vidne.
- XG vteka
- G vodi žogo na sredino črte prostih metov
- XG vteka na vrh
- XB vteka na visoki post
2Faza 2
Prodor je ustavljen in XG je dohitel. XB se vrne k visokemu, takoj ko je XG spet na žogi; oba branilca govorita.
- XG vteka na visoki post
- XB vteka na desni nizki post
- G poda igralcu Bmožnost
Različice
- Organizator začne pod obročem, branilec za njim, vodi okoli stožca na krilu šibke strani, drugi napadalec je v kotu.
- Pomočniku dovolite menjavo na igralca v prodoru, premagani branilec pa prevzame visokega.