코칭 포인트
- 모든 슛에 같은 루틴. 압박감은 시계가 아니라 카운트에서 옵니다.
- 잡기 전에 라인 뒤에서 발을 맞추세요.
- 리바운더: 그물에서 빨리 꺼내 제때 패스.
- 점수를 적어 두고 다음 주에 넘으세요.
단계별로
11단계
오른쪽 코너, 첫 번째 슛. 시계가 갑니다: 2분.
- R: S에게 패스
- S: 슛
22단계
두 번째 슛도 성공: 연속 두 개이니 S는 윙으로 전력 질주. 놓쳤다면 코너에서 0부터 다시였습니다.
- R: S에게 패스
- S: 슛
- S: 오른쪽 윙(으)로 컷
33단계
윙, 그다음 탑, 반대 윙, 반대 코너, 그리고 같은 길로 돌아오기. 점수는 2분 동안 통과한 지점 수.
- R: S에게 패스
- S: 슛
변형
- 어린 선수는 아크 바로 안쪽에서.
- 세 명: 리바운더 두 명이 공을 더 빨리 보냅니다.
- 한 바퀴를 끝내면 시간이 끝날 때까지 탑에서 쏘기.