코칭 포인트
- 머리는 공에, 드리블러보다 한 걸음 앞에.
- 방향 전환에는 드롭 스텝: 엉덩이를 열고, 앞발을 뒤로 돌리고, 다시 슬라이드.
- 발을 교차하지 말고 슬라이드. 제쳐졌을 때만 질주하고, 다시 앞으로 돌아가세요.
- 손은 활발하되 뻗지 마세요. 발로 이깁니다.
단계별로
11단계
드리블러는 하프 스피드. 수비수는 코를 공에 두고 함께 슬라이드하다가, 드리블러가 방향을 바꾸는 순간 드롭 스텝.
- O: 드리블
- D: 컷
22단계
베이스라인 전까지 최대한 자주 드리블러의 방향을 돌리세요: 먼저 그 자리에 가고, 가슴은 앞에, 손을 뻗지 마세요.
- O: 드리블
- D: 컷
변형
- 수비수는 손을 등 뒤로: 발만 사용.
- 하프코트에서 실전으로: 드리블러가 골대를 공격합니다.
- 상급 그룹은 공격수가 전속력으로.