Ejercicio5 fasesDura 15.7 s
3 contra 2, 2 contra 1 continuo
Tres atacan a dos defensores en tándem. Cuando termina el 3 contra 2, los dos defensores van hacia el otro lado en 2 contra 1 contra el jugador que tiró, y los otros dos atacantes se quedan como el siguiente tándem. En la app los tiros siempre van a la canasta cercana, así que el 2 contra 1 termina con la penetración hacia el aro lejano.
- Entrena
- TransiciónLectura de juego
- Dificultad
- Avanzado
- Edades
- U14–Adulto
- Minutos
- 15
- Jugadores
- 5–12
- Balones
- 1
- Material
- Sin material: solo jugadores y balones.
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Puntos clave
- Llena tres calles: balón por el centro, alas abiertas, corte al aro a la altura de la prolongación de la línea de tiros libres.
- El balón se para arriba de la zona y obliga al defensor de arriba a comprometerse antes de pasarlo.
- Tándem: el de arriba para el balón, el de abajo toma el primer pase, el de arriba baja al aro.
- Haz el pase extra; el hombre libre es el que acaba de dejar el defensor que baja.
- 2 contra 1: mantened la separación para que un defensor no pueda cubrir a los dos.
Fase a fase
1Fase 1
Llena tres calles: el balón por el centro, las alas abiertas hacia las bandas. El balón se para arriba; el defensor de arriba para el balón.
- 2 bota hacia la cabecera
- 1 corta hacia el ala izquierda
- 3 corta hacia el ala derecha
- X1 corta hacia la cabecera
2Fase 2
Pase al ala. El defensor de abajo toma el primer pase; el de arriba baja al aro y al lado débil.
- 2 pasa a 3
- X2 corta hacia el ala derecha
- X1 corta
3Fase 3
Haz el pase extra al hombre que acaba de dejar el que baja. X1 hace el closeout; X2 va al aro a por el rebote.
- 3 pasa a 1
- X1 corta hacia el ala izquierda
- 1 tira
- X2 corta hacia el aro
4Fase 4
Rebote y pase de salida: los dos defensores van hacia el otro lado en 2 contra 1. El que tiró vuelve solo esprintando; A2 y A3 son el siguiente tándem.
- X2 pasa a X1
- X1 bota
- X2 corta
- 1 corta
- 2 corta hacia el centro de la línea de tiros libres
- 3 corta hacia el aro
5Fase 5
2 contra 1: ataca el pie adelantado del defensor. Cuando se comprometa, pasa al hombre abierto para la bandeja en la canasta lejana.
- X1 bota
- 1 corta
- X1 pasa a X2
- X2 bota
Variantes
- Con marcador: un punto por canasta para el ataque, uno por parada para la defensa.
- Añade un trailer: 4 contra 3 y luego 3 contra 2 de vuelta.
- La defensa solo va hacia el otro lado si gana el rebote; con rebote ofensivo se sigue jugando.