코칭 포인트
- 실패한 슛 대부분은 위크 사이드로 떨어집니다: 매번 거기서 뛰어드세요.
- 수비수가 접촉하기 전에 움직이세요: 한쪽으로 속이고 반대로 가세요.
- 스윔이나 립으로 박스아웃을 넘어 한 발과 한쪽 어깨를 상대 앞에 넣으세요.
- 높이, 두 손으로 잡고, 공을 내리지 않은 채 올라가며 득점.
단계별로
11단계
슛이 올라갑니다: 보지 말고 움직이세요. 가운데로 한 걸음 속이고, 베이스라인 쪽으로 더미를 스윔으로 넘어 몸을 앞에 넣으세요.
- C: 슛
- P: 오른쪽 로포스트(으)로 컷
22단계
높은 곳에서 두 손으로 잡고 곧바로 다시 올라갑니다. 두 발로, 백보드에 강하게. 드리블 없이, 공을 내리지 않습니다.
- P: 슛
33단계
다음 공을 위해 엘보로 돌아갑니다. 더미를 넘는 동작을 번갈아: 한 번은 스윔, 다음엔 스핀.
- P: 오른쪽 엘보(으)로 컷
변형
- 더미 대신 실제 수비수가 박스아웃합니다.
- 잡지 말고 팁으로 다시 넣기.
- 2대2 크래시: 코치가 슛하고 양쪽이 다투며, 리바운드를 잡은 쪽이 득점하거나 아웃렛.