指導ポイント
- 外れたボールの多くはウィークサイドに落ちる:毎回そこから飛び込む。
- ディフェンダーが接触する前に動く:一方へフェイクして反対へ。
- スイムかリップでボックスアウトをかわし、片足と片方の肩を相手の前に入れる。
- 高く両手でキャッチし、ボールを下げずに上がる途中で決める。
フェーズごとに
1フェーズ 1
シュートが上がる:見ていないで動く。真ん中へ1歩踏み出して見せ、ベースライン側からダミーをスイムでかわし、体を前に入れる。
- Cがシュート
- Pが右ブロックへカット
2フェーズ 2
高いところで両手でキャッチし、そのまま真上へ。両足で跳び、ボードを使って強く。ドリブルなし、ボールを下げない。
- Pがシュート
3フェーズ 3
次のボールのためにエルボーへ戻る。ダミーのかわし方を交互に:1本目はスイム、次はスピン。
- Pが右エルボーへカット
バリエーション
- ダミーの代わりにライブのディフェンダーがボックスアウトする。
- キャッチせずにティップで押し込む。
- 2対2のクラッシュ:コーチがシュートし、両者が奪い合い、取った側は決めるかアウトレット。