점프 스톱은 두 발로 동시에 멈추는 것입니다. 선수는 드리블이나 달리기 도중 작게 뛰어, 두 발을 어깨너비 정도로 함께 딛고, 무릎을 굽히고, 가슴을 펴고, 공을 가슴에 꼭 붙인 채 착지합니다. 다른 방법은 스트라이드 스톱으로, 한 발씩 차례로 딛습니다.
코치들이 쓰는 이유
통제된 상태로 멈출 수 있는 선수는 여전히 무언가를 할 수 있기 때문입니다. 한 발로 미끄러지며 멈추는 선수는 트래블링을 하거나, 넘어지거나, 공을 내던질 수밖에 없습니다. 점프 스톱은 붐비는 곳에서 멈추고, 보고, 피벗하고, 패스하게 해 주며, 같은 두 발 착지에서 마무리하는 파워 레이업의 바탕이기도 합니다.
더 안전한 착지이기도 합니다. FIFA 11+의 바탕이 된 부상 예방 워밍업은 부드러운 두 발 착지를 가르칩니다. 발 앞쪽으로 딛고, 엉덩이와 무릎을 굽히고, 무릎이 안쪽으로 꺾이지 않게. 좋은 점프 스톱은 공을 든 같은 착지입니다.
하는 법
- 작게 뛰기. Basketball For Coaches의 신호는 분명합니다. 높이 뛰지 마세요.
- 함께 착지. 두 발을 동시에, 무릎을 굽히고, 고개를 듭니다.
- 공 지키기. 가슴이나 엉덩이 쪽에, 팔꿈치를 벌립니다.
- 그다음 피벗. 피벗 풋을 정하고 바닥에서 떼지 않습니다.
멈춤이 어떻게 판정되고 그 뒤 어느 발로 피벗할 수 있는지는 선수가 어떻게 착지하는지와 리그 규칙에 따라 달라지므로, 여러분이 쓰는 트래블링 규칙을 확인하세요.
가장 어린 선수에게는 빨간불 초록불이 멈추기를 게임으로 가르칩니다. 점프 스톱, 피벗, 패스와 포 코너 피벗 드릴이 피벗과 패스를 더합니다.