PratimasFazių: 2Trukmė 8.3 s
Nepertraukiamas 2 prieš 2
Du puola du viename gale. Po krepšio ar sustabdymo gynėjai atlieka pirmą perdavimą porai, laukiančiai ties baudų metimo linijos tęsiniu, ir ta pora puola į kitą pusę, o ką tik puolę du sprintuoja atgal jų ginti. Žaidimas niekada nesustoja.
- Sudėtingumas
- Vidutinis
- Amžius
- U12–Suaugę
- Minutės
- 8
- Žaidėjai
- 6–12
- Kamuoliai
- 1
- Inventorius
- Be inventoriaus: tik žaidėjai ir kamuoliai.
Paleiskite, pakreipkite, pritaikykite savo treniruotei. Pradėti nemokama. Nereikia nei paskyros, nei diegimo.
Trenerio pastabos
- Nelėtinkite kamuolio: pirmas perdavimas, tada ataka, kol gynyba nespėjo išsirikiuoti.
- Grįžkite po metimo ar klaidos; pirmas grįžęs stabdo kamuolį.
- Pirmo perdavimo gavėjas gaudo judėdamas, tritaškio linijos viduje, veidu į aikštę.
- Gynėjai kalba: kas su kamuoliu, kas grįžo.
- Gindamiesi laikykite kamuolį toliau nuo aikštės vidurio; stumkite jį į šoną.
Fazė po fazės
11 fazė
Gyvai 2 prieš 2 pusėje aikštės iki krepšio ar sustabdymo. O1 perduoda O2, kuris aplenkia savo gynėją iki lanko.
- O1 perduoda žaidėjui O2
- X2 įkerta į dešinįjį kraštą
- X1 įkerta į baudos metimų linijos vidurį
- O2 varosi kamuolį į dešinįjį žemąjį postą
- O2 meta
22 fazė
X2 išima kamuolį iš tinklelio ir atlieka pirmą perdavimą įbėgančiam N2. N1 ir N2 puola į kitą pusę; O1 ir O2 sprintuoja atgal jų ginti; X1 ir X2 laukia ties baudų metimo linijos tęsiniu.
- N2 įkerta į dešinįjį kraštą
- X2 perduoda žaidėjui N2
- N2 varosi kamuolį
- N1 įkerta
- O1 įkerta
- O2 įkerta
- X1 įkerta
- X2 įkerta
Variantai
- Su šešiais ar septyniais žaidėjais laukiančios poros pradeda vidurio linijoje, o ne ties baudų metimo linijos tęsiniu.
- Vienas iš sustabdžiusių gynėjų bėga su pirmu perdavimu; kitas išeina.
- Trumpi intervalai: dvi minutės žaidimo, tada poilsis.