Ejercicio2 fasesDura 8.3 s
2 contra 2 continuo
Dos atacan a dos en una canasta. Tras la canasta o la parada, los defensores dan el pase de salida a una pareja que espera a la altura de la prolongación de la línea de tiros libres, y esa pareja ataca hacia el otro lado mientras los dos que acaban de atacar vuelven esprintando a defenderla. El juego nunca se para.
- Dificultad
- Intermedio
- Edades
- U12–Adulto
- Minutos
- 8
- Jugadores
- 6–12
- Balones
- 1
- Material
- Sin material: solo jugadores y balones.
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Puntos clave
- No frenéis el balón: pase de salida y a atacar antes de que la defensa esté colocada.
- Vuelve con el tiro o la pérdida; el primero que vuelve para el balón.
- El receptor del pase de salida recibe en movimiento, dentro de la línea de tres, mirando hacia delante.
- Los defensores hablan: quién tiene balón, quién ha vuelto.
- En defensa, saca el balón del centro de la pista; llévalo hacia un lado.
Fase a fase
1Fase 1
2 contra 2 real en medio campo hasta canasta o parada. O1 pasa a O2, que supera a su defensor hacia el aro.
- O1 pasa a O2
- X2 corta hacia el ala derecha
- X1 corta hacia el centro de la línea de tiros libres
- O2 bota hacia el poste bajo derecho
- O2 tira
2Fase 2
X2 saca el balón de la red y da el pase de salida a N2, que entra. N1 y N2 atacan hacia el otro lado; O1 y O2 vuelven esprintando a defenderles; X1 y X2 esperan a la altura de la prolongación de la línea de tiros libres.
- N2 corta hacia el ala derecha
- X2 pasa a N2
- N2 bota
- N1 corta
- O1 corta
- O2 corta
- X1 corta
- X2 corta
Variantes
- Con seis o siete jugadores, las parejas esperan en medio campo en lugar de la prolongación de la línea de tiros libres.
- Uno de los defensores que consiguió la parada corre con el receptor del pase de salida; el otro sale.
- Series cortas: dos minutos de juego y luego descanso.