指導ポイント
- まっすぐリングを攻める。外へふくらむと追い付かれる。
- 全速のまま、ボードの高いところにやわらかくフィニッシュ。狙うために減速しない。
- 追う側はボールサイドへ全力で走り、後ろから片手で、接触せずにチェックする。
- 先行の距離を調整し、どちらも時々勝てるようにする。
フェーズごとに
1フェーズ 1
アタッカーがゴールへ走り出し、コーチはリードパスを出す。追う側はボールがコーチの手を離れてからスタート。
- Oがカット
- CがOにパス
- Dがカット
2フェーズ 2
リングまでまっすぐスピードドリブルし、ボードの高いところでフィニッシュ。追う側はボールサイドへ走り、ボールに近い手でファウルせずにチェックする。
- Oが右ブロックへドリブル
- Oがシュート
- Dがカット
3フェーズ 3
追う側がリバウンドを取ってコーチへ。2人とも外側を軽く走って戻り、列を交代。次のペアがスタート。
- DがCにパス
- Dがカット
- Oがカット
バリエーション
- 左サイドから行い、左手でフィニッシュ。
- 1ラウンドごとに先行の距離を縮める。
- 追う側がボールに触れたら1点、決めればアタッカーに1点。