SlongeHoops

赛前准备:90 分钟训练课计划

时间从 18:00 开始计算。在训练课规划中,你可以移动环节、替换训练、设定自己的时间并打印训练单。

时长
90 分钟
重点
团队配合, 篮球智商
环节
12

计划,逐个环节

包含在 Coach、Team 和 Program 中。免费版可查看示例周。

打开训练课规划