- 18:00Ogrevanje za preprečevanje poškodbVaja10 min
- 18:10Prodor, pomoč, kratka podajaVaja10 min
- 18:20Odmor za vodoLastni blok2 min
- 18:22Shell vaja 4 na 4Vaja12 min
- 18:34Horns FlareAkcija12 min
- 18:46Odmor za vodoLastni blok2 min
- 18:48BLOB Box CrossAkcija8 min
- 18:56Obrambno izpadanjeVaja10 min
- 19:06Odmor za vodoLastni blok2 min
- 19:08Trening tekmaLastni blok12 min
- 19:20Prosti meti pod pritiskomVaja5 min
- 19:25Ohlajanje in raztezanjeLastni blok5 min
Priprava na tekmo: načrt treninga za 90 minut
Časi tečejo od 18:00. V načrtovalniku lahko premikate bloke, menjate vaje, nastavite svoje čase in natisnete list.
- Dolžina
- 90 min
- Poudarek
- Ekipna igra, Igralna inteligenca
- Bloki
- 12