指導ポイント
- 肩はリングに対して横向き：体がボールとディフェンダーの間の盾になる。
- リリースまで反対の手はボールに添える。
- インサイドの足で踏み切り、シュートする側の膝を上げる。
- 高くリリースし、腕は耳の横を通って上へ。角度があればボードを使う。
フェーズごとに
1フェーズ 1
P1 が右ブロックでポストアップしてキャッチ。インサイドの肩越しに見て、左足でレーンへ踏み込み、右膝を上げて右手でフック。リリースまで反対の手はボールに添える。
- P1が右ブロックへカット
- CがP1にパス
- P1が右ブロックへカット
- P1がシュート
2フェーズ 2
P2 は左ブロック：右足で踏み込み、左手でフック。P1 はリバウンドを取り、ゴール下の列の後ろへ。
- P2が左ブロックへカット
- CがP2にパス
- P2が左ブロックへカット
- P2がシュート
- P1が左ダンカースポットへカット
バリエーション
- ウォームアップ：ゴール下で左右のフックを止まらず交互に。
- ステップイン：ブロックから45度に1歩離れてスタートし、レーンへ踏み込んでフック、次にベースライン側へ踏み出して反対の手でフック。
- パッドを持ったディフェンダーがシューターに当たる。