SlongeHoops

攻防轉換:75 分鐘練習計畫

時間從 18:00 開始計算。在練習規劃中,你可以移動環節、替換訓練、設定自己的時間並列印練習單。

時長
75 分鐘
重點
攻防轉換
環節
11

計畫,逐個環節

包含在 Coach、Team 和 Program 中。免費版可檢視範例週。

開啟練習規劃