Ejercicio2 fasesDura 6.4 s
Closeout y puntear el tiro
Un defensor empieza en ayuda debajo del aro. El entrenador pasa a un tirador en el ala o en la esquina y el defensor hace el closeout hasta el platillo, a un paso del tirador, con la mano alta arriba, y luego vuelve a la ayuda para el siguiente pase.
- Entrena
- DefensaJuego de pies
- Dificultad
- Principiante
- Edades
- U10–Adulto
- Minutos
- 8
- Jugadores
- 3–9
- Entrenadores
- 1
- Balones
- 2
- Material
- 2Platillo
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Puntos clave
- Sal con el pase: esprinta los primeros dos tercios y luego pasos cortos y rápidos.
- Llega con una mano alta a la mano de tiro del tirador y la otra baja para la penetración.
- Cadera baja, peso atrás: un closeout que se pasa de largo es una bandeja regalada.
- Primero quita el tiro, luego desplázate para contener la penetración.
Fase a fase
1Fase 1
El entrenador pasa al ala. Esprinta los primeros dos tercios, pasos cortos hasta el platillo, mano alta a la mano de tiro.
- C pasa a 1
- X1 corta hacia el ala derecha
- 1 tira
2Fase 2
De vuelta a la ayuda en la zona y luego closeout a la esquina: más corto, más plano, y quita la línea de fondo.
- X1 corta hacia el poste bajo derecho
- C pasa a 2
- X1 corta hacia la esquina derecha
- 2 tira
Variantes
- 1 contra 1 en vivo tras la recepción: tiro o penetración con dos botes como máximo.
- El entrenador pasa a cualquiera de los dos, así que el defensor tiene que leer el pase.
- Empieza en el poste bajo contrario y haz el closeout cruzando la zona.
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