指導ポイント
- パスと同時に出て全力で走り、最後の数メートルは細かいステップ。
- シュートハンドにハイハンド、重心は後ろでドライブに抜かれない。
- コントロールして到着する：飛び込みすぎるとフリーでドライブされる。
- コンテストしたら、ボールを見る前に自分のマークを見つけてボックスアウト。
- リバウンドは最高点で取り、あごの下に。
フェーズごとに
1フェーズ 1
D が O へパスして飛び出す。最初の3分の2は全力、そこから細かいステップ、お尻を落とし、片手を高く。
- DがOにパス
- Dが右エルボーへカット
2フェーズ 2
O は1〜2回のドリブルからプルアップ。D はスライドでドライブを止め、シュートにコンテストし、O を見つけてボックスアウト。
- Oがドリブル
- Dがカット
- Oがシュート
- Dがカット
3フェーズ 3
外れたら D が両手でリバウンドを取り、ベースラインに移った O へ渡す：O が N へパスして次の回でクローズアウト。D はエルボーの列に並ぶ。
- Oがカット
- DがOにパス
- Nが右エルボーへカット
- Dがカット
バリエーション
- ドリブル禁止：オフェンスはキャッチ＆シュート、ディフェンダーはボックスアウトとリバウンドごとに1点。
- 両エルボーに列を作り、2人目のディフェンダーを追加：パサーがサイドを選び、リバウンドまで2対2。