חימום: תרגילי כדורסל
כל התרגילים בספרייה שמאמנים את זה, מהקל ביותר. פותחים אחד ביישום ומשנים אותו כרצונכם.
- תרגילים
- 16
- רמת קושי
- מתחילים · 12בינוני · 4
- דקות
- 5–12 דק׳
- גילים
- U8–בוגרים
קליעה
כל התרגילים בספרייה שמאמנים את זה, מהקל ביותר. פותחים אחד ביישום ומשנים אותו כרצונכם.